Geschichten, die Dein Körper erzählt...
Geschichten,
die Dein Körper erzählt...
Jede Haltung ist ein Ausdruck Deiner Lebensgeschichte – und der erste Schritt, sie neu zu schreiben.
Marion Kubau · body storys
Dein Körper kennt den Weg.
Wenn wir lernen, ihm zuzuhören, offenbart er uns Kraft, Klarheit und neue Perspektiven. Ich begleite Frauen dabei, ihre Körperhaltung, ihr inneres Gleichgewicht und ihre persönliche Ausstrahlung zu stärken – achtsam, wirksam und tiefgehend.
Körperarbeit & Coaching für Frauen 50+
In meinem Angebot verbinde ich gezielte Bewegung, mentale Begleitung und achtsame Körperwahrnehmung – speziell für Frauen in Lebensphasen des Umbruchs. Ob Wechseljahre, Trennung, berufliche Veränderungen oder innere Unruhe: Dein Körper speichert all das. Und er zeigt Dir auch, wie Du wieder in Deine Kraft findest.
Warum Körper & Haltung so entscheidend sind
Viele Frauen zwischen 50 und 65 erleben, dass ihr Körper sich verändert:
Verspannungen, Haltungseinbrüche, emotionale Schwere.
Oft spüren sie: „Irgendwas stimmt nicht – aber ich kann es nicht benennen.“
Das ist der Moment, in dem Körperarbeit zur Sprache wird.
Ich arbeite mit Dir daran, diese Signale zu entschlüsseln – liebevoll und praxisnah.
Damit Du Dich wieder aufgerichtet, kraftvoll und verbunden fühlst. Innen wie außen.
#body storys
Mein Angebot für Dich
Ich biete Dir zwei aufeinander aufbauende Begleitformate, die ganz auf Deine aktuelle Lebenssituation abgestimmt sind:
1. body storys - Starterpaket
Komm in Deine Haltung. Finde Deine Mitte.
Ein 4-Wochen-Basistraining (4 × 10 Minuten/Woche, online via Zoom), das Deine Körperwahrnehmung aktiviert, Haltung aufbaut und Dir hilft, Dich und Deine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen. Du lernst, Dir selbst das zu geben, was Du wirklich brauchst.
Ideal für Dich, wenn Du spürst: Es darf sich etwas verändern.
MEHR ZUM STARTERPAKET →
2. body storys - CoachingPlus
Ruhe. Klarheit. Neu-Orientierung.
Die erweiterte 4-Wochen-Begleitung für Frauen 50+, die sich mitten im Wandel befinden – privat oder beruflich.
Mit wöchentlichem 1:1-Coaching (online via Zoom), sanftem Körpertraining & mentaler Prozessbegleitung.
Du lernst, was Dein Körper Dir sagen will – und wie Du diesen Weg kraftvoll, bewusst und achtsam gehst.
MEHR ZUM COACHINGPLUS-PAKET →
3. MentalBalance-Coaching
Zurück in Deine Kraft
Finde nach Burnout, REHA oder Erschöpfung wieder zu Stabilität und innerer Stärke.
Mit klarer Struktur, mentaler Ruhe und achtsamer Begleitung – 8 Wochen nur für Dich.
MEHR ÜBER MENTALBALANCE COACHING →
Was meine Arbeit besonders macht
Ganzheitlich
Körper, Geist und Seele werden als Einheit betrachtet – jede Ebene darf mitsprechen.
Alltagstauglich
Die Übungen lassen sich leicht integrieren – auch mit wenig Zeit oder (noch) eingeschränkter Beweglichkeit.
Empathisch begleitet
Du wirst gesehen, gehört und ernst genommen – auf Deinem ganz persönlichen Weg.
#feedbacks
Was andere sagen:
Neu geordnet
Marion ist eine echte Herzensempfehlung. Nach nur vier Wochen fühle ich mich wie neu geordnet.
Sabine, 54
Perfekte Kombi
Endlich ein Programm, das Haltung, Emotion und Bewusstsein zusammenbringt.
Evelyn, 62
Mit Leichtigkeit
Ich dachte immer, ich müsste mich mehr anstrengen – bis ich bei Marion gelernt habe, wie ich mit Leichtigkeit und Freude wieder in meine Kraft komme.
Barbara, 56
Aha-Moment
Seit ich wieder in meiner Mitte bin, merke ich: Die Welt geht nicht unter, wenn ich zuerst für mich sorge. Im Gegenteil - sie dreht sich viel geschmeidiger. Ein echter Aha-Moment!
Claudia, 61
Über mich
Mein Name ist Marion Kubau. Ich stamme aus einer Artistenfamilie und war viele Jahre selbst als Trapezkünstlerin auf der Varieté-Bühne.
Ein schwerer Unfall zwang mich mit 27 Jahren, mein Leben neu auszurichten.
Seitdem arbeite ich mit Körper, Geist und Seele – als ausgebildete Krankengymnastin, Kosmetikerin und später auch als zertifizierte Mentalcoachin.
Heute verbinde ich alle Aspekte zu einer heilsamen Einheit:
Körperarbeit, Wahrnehmung, Bewegung, Aufrichtung, Achtsamkeit und Coaching – für Frauen, die bereit sind, ihren Weg neu zu entdecken.
ERFAHRE HIER MEHR ÜBER MICH
#faq
Häufige Fragen
Nein. Meine Arbeit ist sanft, anpassbar und achtsam. Es geht nicht um Leistung, sondern ums Spüren und um neue Ausrichtung.
Du brauchst ein stabiles WLAN und Zugang zum Conference-Tool Zoom (kostenfrei). Außerdem brauchst Du einen Stuhl und etwas Platz, um Dich bequem bewegen zu können.
Dann ist das body storys-Starterpaket der ideale Einstieg für Dich. Mehrmals in der Woche bekommst Du Impulse, die Dir Klarheit schenken – auf körperlicher und emotionaler Ebene.
LIES HIER MEHR ÜBER DAS STARTERPAKET >>
An meinen Programmen kannst Du bequem von zu Hause aus teilnehmen. Die Treffen finden online statt, ganz ohne Anfahrtswege, Parkplatzsuche oder Stress.
Im Starterprogramm treffen wir uns z.B. 4x in der Woche für ca. 10 Minuten
Du brauchst nur einen ruhigen Platz, einen Stuhl – und Dich. So lässt sich Deine neue Routine kinderleicht in Deinen Alltag integrieren.
Dein Körper kennt den Weg. Lass Dir von ihm zeigen, wohin Deine Reise geht.
Dein nächster Schritt
Du möchtest Deinen Körper wieder als Kraftquelle erleben?
Dann buche jetzt das passende Angebot für Dich – und starte in Deine neue Haltung.
WIRF HIER EINEN BLICK AUF MEIN STARTERPAKET >>
Wenn Du Dir unsicher bist, schreib mir gerne eine Nachricht, bzw. ruf mich an und vereinbare Dein kostenloses Vorgespräch (natürlich unverbindlich).
- info@marionkubau.de
- +49 152 2310 4529
Marion Kubau begleitet Frauen ab 50 mit achtsamer Körperarbeit, mentalem Coaching und individueller Haltungsschulung. Körperliche Balance, neue Ausrichtung und ganzheitliches Wohlbefinden – online & individuell.
